研究療心室_EP6_與情緒共處.戰勝發表意見的恐懼感《強大內心的自我對話習慣》書籍

本集內容：

自我對話是什麼嗎？常常不自覺的進入負面思緒的漩渦？研究療心室與你一起找回掌控情緒的主導權~

節目第六集要介紹的書是《強大內心的自我對話練習》，本集邀請到同為研究生的朋友來和大家一起聊聊我們在研究所生活中遇到各種產生小對話的情境，這本書透過許多科學的實驗為我們解答，想知道為什麼究竟是什麼原因導致我們常陷入負面的自我對話，那麼這集你絕不錯過！

療癒系節目「研究療心室」
節目裡，我會與你分享各類書籍，並找出如何面對研究所生活與解決生活上各種疑難雜症的方法
每周三晚上20:00 中正之聲 FM 88.1
我們空中見~