研究療心室_EP14_療癒心理書推薦《過度努力：每個「過度」都是傷的證明》心得分享

在忙碌的研究所生活中，你總是馬不停蹄地往前衝刺嗎？因為你害怕一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…

本集再度邀請到同為研究生的朋友睿恩，來和大家一起聊聊《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》這本書，本書用實際的諮商案例，帶我們從別人的故事中，看見受傷的自己，他們各自面臨不同問題，相同的地方在於「過度努力」，也是本書的主題，歡迎你加入療心室的最後一集，和我們一起療癒自己吧～

療癒系節目「研究療心室」
節目裡，我會與你分享各類書籍，並找出如何面對研究所生活與解決生活上各種疑難雜症的方法
每周三晚上20:00  中正之聲 FM 88.1
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