鳳梨讀書會

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這本《富爸爸窮爸爸》個人覺得非常棒，裡面有作者的親身體驗分享，也有對富人的觀察，比較出窮人跟富人之間的差別，並且不只是講理論，還帶出該怎麼實際做，整本書看下來收穫會非常多！ 推薦給大家

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這本書我認為是人生聖經，若覺得生活不順或是被人際關係所苦惱，很推薦來讀讀看這本書告訴你怎麼想才不會無限內耗，別跟自己過不去，很多事都是我們想太多所堆出來的問題，所以換個角度重新思考一次吧，供参

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為什麼霸凌會存在?霸凌者在想什麼?被霸凌者怎麼思考為什麼自己被霸凌?
霸凌可以牽扯到很多事，但本書主要講述霸凌這個主題的哲學議題
想知道更多嗎
那就來看看這本天堂一起思考這個哲學問題吧

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這本書只談論投資觀念跟心理，沒有實際操作，但我認為是調整投資心態的一個很好的觀念輸入，書中談得更詳細，歡迎大家去借閱

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今天的書籍算是我覺得很生活化的一本書，關於飲食，你了解多少
養成多喝水、細嚼慢嚥的習慣，大家都聽過，但是你真的有做到嗎
這對血糖波動也是有關聯的，對控制食慾跟體重也是
飯前多喝水可以抑制想多吃的衝動，也就是增加了飽腹感...
健康飲食對身體友善，避免發炎也讓我們心情變好、更有精神
本書提到正確的飲食觀念與血糖對身體的重要性
推薦給大家

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鳳梨讀書會EP2文案《事發的19分鐘》
單看書名，其實完全不知道在講什麼
但是隨著故事的發展，一切都慢慢浮出檯面，一篇講述校園霸凌的小說，讓我們得以有更多反思這個議題
個人覺得非常適合當作影集來看，複雜的關係線、交錯的時間線、真相調查…都是本書特色，當然還有角色塑造也很成功
🙌🏻推薦這本小說給大家！

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鳳梨讀書會EP1文案 《原子習慣》
音檔中有口誤，作者當初是因為球砸中臉，導致臉部跟眼睛受傷。
補充幾點：
1.讓提示顯而易見，最主要是要先察覺，這是行為改變的過程根基，最簡單的方法就是指差確認（手指你要做的事情，用嘴說出來），讓無意識的行為變成有意識
2.習慣堆疊也是養成習慣的好方法，是用舊有習慣和新習慣有連結，實際操作的話就是做完-目前的習慣-之後，我會做-新的習慣-
3.習慣的改變取決於環境，也就是身處的空間或是眼前的提示，想要讓習慣成為生活的一大部份
⋯
🙌🏻想要讓自己養成好習慣，擺脫惡習嗎？ 原子習慣這本書大力推薦給你！